O que é felicidade?

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It’s only fair to share… Olá meninas ! O que traz felicidade? O que é felicidade? Quem de nós, uma vez na vida que seja, não se perguntou sobre isso? Pois é…. Estamos sempre associando a felicidade a conquistas materiais dinheiro e ao consumo. Realmente, tudo isso nos proporciona momentos breves de felicidade. Consumir é importante, mas com moderação . A felicidade seria somente isso? O que é felicidade para vocês meninas? Com mais de 40, percebi que a felicidade está dentro de nós e tudo depende da maneira de como encaramos a vida e as adversidades. Para mim, felicidade é me tornar a cada dia alguém melhor, manter o […]

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Não precisamos mudar nosso estilo com o passar dos anos, apenas adequá-lo.

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It’s only fair to share…Olá meninas! Escutei uma frase bem curiosa que me fez refletir… “A medida que os anos passam o cabelo sobe e a saia desce”😱 Como assim gente?!?!?!?? Vocês concordam com essa frase polêmica? Eu acho muito radical afirmar isso porque atualmente temos a estética a nosso favor, nos preocupamos com uma alimentação saudável, praticamos exercícios físicos, nem que seja uma caminhada. Logo, podemos usar a moda e os cabelos a nosso favor. Afinal, somos poderosas meninas!!! O importante é se sentir bem. Não precisamos mudar nosso estilo com o passar dos anos, apenas adequá-lo. Podemos usar qualquer peça: jeans, short, saias, vestidos, bermudas, camisetas, tênis, sandálias, biquíni… […]

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Desapegue! Deixe a energia fluir

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It’s only fair to share…Olá meninas!   Desapegue de tudo que não te faz bem ou de tudo que não te faz falta! Deixe a energia fluir! Atitudes simples podem renovar a energia de nosso ambiente e de nossa vida! Uma delas é organizar os ambientes da nossa casa , ou seja, arrumar , limpar e desapegar para a energia fluir, se movimentar. Ambientes bagunçados e excesso de coisas que não usamos acabam retardando ou bloqueando a possibilidade da entrada de boas energias. Abra seu armário e descarte tudo que estiver sem uso por mais de dois anos. Isso mostra que não é mais útil para você. Logo, deve ser doado […]

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Menopausa: transformação*libertação*Renovação !

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It’s only fair to share…Olá meninas! Mais de 40, e daí? climatério e menopausa estão batendo à porta? Calma, podemos enfrentar essa fase com coragem e bom humor! A menopausa é a puberdade ao contrário. 🤔 Quem nunca ouviu essa definição? E realmente faz sentido. Basta lembrar do turbilhão hormonal que passamos na época da adolescência , com mudanças de humor, cólicas , espinhas… Nós sobrevivemos a esse turbilhão de hormônios e também vamos sobreviver ao declínio deles. Acredite ! A menstruação começa a falhar, fica cada vez mais escassa , surgem os calores, os famosos “fogachos”, insônia , oscilação de humor… a vida fica agitada! Tudo isso chega de repente, sem […]

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Mais de 40, e daí * Somos a geração de mulheres antenadas, que curtem a vida e se curtem

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It’s only fair to share…Olá meninas! Mais de 40, e daí? Já passamos dos 40,50,70,80… e daí! 😉 A idade é apenas um detalhe , onde a cada ano adquirimos amadurecimento e aprendizados. A aceitação de cada momento é o segredo para se sentir bem. Com o tempo ganhamos maturidade, sabedoria e segurança que nos proporciona a plenitude em todos os sentidos, nos libertando das preocupações que tínhamos aos 18, 20 anos em relação ao nosso corpo e aos sentimentos. Fazemos aquilo que nos faz bem e que nos deixa feliz!Somos a geração de mulheres antenadas, que curtem a vida e se curtem Hoje, uns quilinhos a mais, ou algumas […]

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Solteira no Dia dos Namorados?

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It’s only fair to share…Olá meninas! Solteira no Dia dos Namorados? 🤔 Não fique “deprê” e torne o  seu dia divertido e com alto astral. Aproveite  o dia! Não existe razão para ficar deprimida. Afinal, você é especial, independente, madura e sabe o que quer. Logo, aproveite este dia para se amar, se cuidar e ser feliz!!! Isto é tão fundamental quanto amar o outro. Vamos a algumas dicas para você se sentir super bem neste dia: 😉 1. Tire o dia para se presentear. Qual mulher não adora comprar roupas, sapatos, perfumes ou cremes? Ok, tudo bem… depois vem o pesadelo da fatura do cartão de crédito… Mas e daí? […]

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A Tal Felicidade

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It’s only fair to share…Olá meninas!!! A tal felicidade… Quem de nós, uma vez na vida que seja, não achou que a felicidade era algo difícil de se alcançar ? Pois é…. Estamos sempre associando a felicidade a conquistas de sonhos, vitórias, promoções, dinheiro e por aí vai. Realmente, tudo isso nos proporciona momentos felizes, mas a felicidade seria somente isso? O que é felicidade para vocês meninas? Com mais de 40, percebi que a felicidade está dentro de nós e tudo depende da maneira de como encaramos a vida e as adversidades. Para mim, felicidade é me tornar a cada dia alguém melhor …manter o equilíbrio mesmo diante dos […]

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Dia Nacional de Luta das Pessoas com Deficiência * Acessibilidade

It’s only fair to share…Olá meninas!!! Hoje, dia 21 de setembro, é o Dia Nacional de Luta das Pessoas Deficientes e deve ser um momento de reflexão sobre o tema. Uma forma de lutar por mais acessibilidade e inclusão social. Nosso país já avançou bastante nessa questão. Porém, ainda há muito que ser feito para trazer igualdade, respeito, acessibilidade e dignidade para todos! Esse tema sempre me fez refletir. E após sofrer um acidente, que me deixou com a mobilidade reduzida, numa cadeira de rodas e depois de muletas por conta de uma fratura no pé, pude vivenciar essa problemática de acessibilidade de perto e aumentar minha preocupação com a […]

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Diferença de idade nos relacionamentos

It’s only fair to share…Olá meninas!!!   Hoje vou tratar de um tema que foi levantado por uma leitora querida, através de um comentário, e achei bem interessante. Por isso, cá estou para discorrer a respeito… Se, para os homens, o relacionamento com mulheres mais jovens sempre foi vista com naturalidade e até incentivado por alguns, as mulheres que resolvem fazer o mesmo ainda sofrem com um certo preconceito. Será mesmo que isso ainda acontece nos dias atuais? Talvez aconteça por causa dos padrões de comportamento impostos pela sociedade ao longo dos tempos e por algumas pessoas ainda estarem presas a velhos conceitos. Porém, a sociedade já está mais aberta […]

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AS LENTES DO PROBLEMA * REFLEXÃO* Por Paulo J R Silva

It’s only fair to share…Olá meninas!!! Hoje o post é uma colaboração de um menino!!! Isso mesmo meninas!!! Temos um autor colaborador em nosso Blog, Paulo J. R. Silva. Um texto para reflexão sobre a forma de como encaramos os problemas. E aí, meninas?? Vamos tirar as lentes do problema para levar uma vida mais leve e feliz? Tudo é a forma de como encaramos as situações… Pensem nisso… Sobre: Paulo J. R. Silva, carioca, nascido em junho de 1982, empregado público, pai, evangélico e casado. Hoje estou num momento feliz. Gosto de ler, de jogos no computador, de videogames, de ir a minha igreja. Gosto de debates inteligentes e […]

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