EXTIMA Sachês

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It’s only fair to share…Olá meninas! Fechando o dia com um sachê de colágeno com BCAA👇🏻   👉🏻 pesquisas demonstram que a partir dos 30 anos a ingestão de colágeno é importante, mas a partir dos 50 é fundamental! 💁‍♀️ Então vamos que vamos💪🏻 Segundo os fabricantes e pesquisas, o colágeno deixa a pele firme e protege os ossos, cabelos, unhas e articulações . Faz com que nosso corpo funcione bem por dentro e nos deixa Diva por fora.💃 O ideal é associar o Colágeno a exercícios físicos e alimentação balanceada. Ou seja, lembrando que nada funciona sozinho. Equilíbrio sempre! Existem várias marcas e tipos de colágeno nas prateleiras das drogarias. […]

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Como eliminar os vasinhos indesejados nas pernas

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It’s only fair to share…Olá meninas! Hoje vamos falar daqueles vasinhos indesejados que insistem em aparecer em nossas pernas após os 40 anos. São chamados de telangietasias pelos médicos . Mas não precisamos ficar com esses vasinhos nas pernas. Eles podem ser eliminados com alguns tratamentos. Basta procurar um angiologista para saber qual melhor tratamento e pernas pra que te quero😁 1-A escleroterapia mais conhecida como”aplicação de varizes” consiste em aplicar uma substância esclerosante diretamente nos vasinhos fazendo com que eles desapareçam quase que instantaneamente. Esse tratamento dói um pouquinho, mas com um bom médico e aplicação de gelo durante as aplicações amenizam o pequeno incômodo . Eu uso essa […]

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EXIMIA FIRMALIZE AGE COMPLEX

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It’s only fair to share…Olá meninas! A dica de hoje é o EXIMIA FIRMALIZE AGE COMPLEX, um pó para o preparo de bebida à base de colágeno hidrolisado, Hibiscus, Vitamina C e Aristotelia Chilensis frutos em pó (Delphinol), mais conhecida como Maqui Berry. Não contém açúcares, nem gorduras, não contém sódio , não contém glúten , nem lactose. Exímia Firmalize é perfeito para promover firmeza, elasticidade e hidratação à nossa pele. Combatendo a flacidez. Com mais de 40 anos esse queridinho é super bem vindo ! Estou usando e amando !Super recomendo. MAS LEMBREM-SE!!! Antes de consumir procure seu médico para saber se é necessário. Estou usando através de prescrição […]

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O que é felicidade?

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It’s only fair to share… Olá meninas ! O que traz felicidade? O que é felicidade? Quem de nós, uma vez na vida que seja, não se perguntou sobre isso? Pois é…. Estamos sempre associando a felicidade a conquistas materiais dinheiro e ao consumo. Realmente, tudo isso nos proporciona momentos breves de felicidade. Consumir é importante, mas com moderação . A felicidade seria somente isso? O que é felicidade para vocês meninas? Com mais de 40, percebi que a felicidade está dentro de nós e tudo depende da maneira de como encaramos a vida e as adversidades. Para mim, felicidade é me tornar a cada dia alguém melhor, manter o […]

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Como se preparar para o Carnaval

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It’s only fair to share…Olá meninas! Carnaval 🎭 Festa de alegria e diversão … mas precisa energia para encarar a maratona dos blocos de rua, desfiles das escolas de samba ,festas na casa de amigos e bailes. Então, para que a energia não acabe até o fim da folia precisamos cuidar de nosso corpo para curtir tudo com ótima disposição ! Confira dicas simples que farão toda diferença para chegar na quarta feira de cinzas ainda com muita disposição: Antes do carnaval👇🏻 1. Hidrate para se manter saudável. Dê preferência a água e sucos naturais 2. Descanse as pernas … Relaxe uns minutinhos ao fim do dia e coloque as pernas pro […]

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Alimentos Orgânicos

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It’s only fair to share…Olá meninas! Nós, com mais de 40, prezamos pela qualidade de vida, saúde ,bem-estar e atitudes sustentáveis. Logo, ter uma alimentação saudável é fundamental. Com isso, a procura por alimentos livres de agrotóxicos e várias outras substâncias nocivas à saúde, se torna cada vez mais necessário em nossas vidas. Por essa necessidade, vem crescendo a cada dia a procura pelos alimentos orgânicos, seja nos supermercados ou nas feiras livres. Sabemos que os preços são mais caros em relação aos produtos tradicionais, mas atualmente a competitividade está maior, o que gera um preço mais acessível para o consumidor. Sem contar que o custo x benefício vale a […]

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Benefícios das Frutas Vermelhas

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It’s only fair to share…Olá meninas! Mais de 40, e daí ? Sabemos que o envelhecimento faz parte da vida. É um processo natural, mas podemos amenizar os efeitos do tempo e nos mantermos jovens e saudáveis por mais tempo com alguns hábitos simples. Afinal , saúde e beleza é o nosso lema! Hoje o assunto   são as frutinhas consideradas ” as pequenas notáveis da natureza”. As frutinhas vermelhas.🍒🍓🍇🍎🍉 Bem verdade que algumas são difíceis de encontrar , como a amora, o mirtilo e a framboesa, mas com persistência encontra-se! Para falar dos benefícios dessas frutas  com propriedade e experiência no assunto, nosso Blog teve a colaboração da querida […]

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Menopausa – 2 alimentos para incluir na dieta

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It’s only fair to share…Olá meninas! Como já mencionado em matérias anteriores , apesar de ser um processo natural, a menopausa causa desconfortos podendo afetar nossa qualidade de vida. Não temos como evitar essa realidade, mas podemos amenizar os sintomas tão temidos e indesejados. A reposição hormonal é uma alternativa . Mas para as mulheres que não desejam esse tratamento, existem alimentos que podem ajudar no alívio dos sintomas indesejados.  Os meus queridinhos são a linhaça e a Quinoa . A Quinoa eu já consumia e sabia dos benefícios para a menopausa, mas a linhaça foi uma boa descoberta. Depois de pesquisar sobre os benefícios e conversar com minha médica […]

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Menopausa – dicas para amenizar os desconfortos típicos desse período

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It’s only fair to share…Olá meninas! Estou de volta com o assunto menopausa. Como já sabemos a menopausa é um processo natural do nosso corpo , não é uma doença. Porém , podem surgir alguns desconfortos típicos desse período e para amenizar e melhorar a nossa qualidade de vida podemos seguir algumas dicas simples no nosso dia a dia. Mas lembrem-se: Consultar o médico é indispensável , pois ele poderá esclarecer as dúvidas e indicar os tratamentos específicos para cada caso nesse período. Vamos as dicas: Dica 1️⃣ pratique exercícios . Caso não goste de academia, uma simples caminhada já ajuda bastante a manter nosso organismo equilibrado. Dica 2️⃣ beba […]

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Dicas de presentes pra ele * Dia dos Namorados

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It’s only fair to share…Olá meninas! O Dia dos Namorados está chegando e você ainda tem dúvidas do que dar para o seu amor ? Então vamos as dicas de presentes criativos: 1. Quadro Porta-Rolhas – ideal para os namorados que gostam de colecionar as rolhas de seus vinhos. Deixará o apartamento dele mais moderno e agradável. De R$ 37,90 a R$99,90 – americanas.com e leroymerlin.com 2. Conjunto de Quadros nossas Viagens- São 8 quadros com tamanhos diferentes, perfeitos para preencher a parede do boy. Uma dica legal para colocar as fotos das melhores viagens e dos momentos inesquecíveis do casal. R$ 199,90 loja.imaginarium.com.br 3. Caixa de Som Portátil JBL Go Wireless […]

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