INNÉOV FERMETÉ

It’s only fair to share…Olá meninas!!!   Hoje vou compartilhar com vocês minha experiência com o Innéov Fermeté. Com mais de 40 anos precisamos de ajudinhas para manter nossa pele firme, radiante e tonificada… Foi aí que meu dermatologista prescreveu Innéov Fermeté, um nutriconcentrado desenvolvido através de pesquisas avançadas Nestlé & L’Oreal. Conforme diz a bula, “Com base em seu conhecimento e experiência em nutrição e em Biologia da pele e cabelos, os Laboratórios Innéov selecionaram 3 nutrientes biodisponíveis (Lacto-Licopeno, Vitamina C e Extrato de soja) e os transformaram em uma fórmula exclusiva. O lacto-licopeno tem ação antioxidante que protege o colágeno das células contra os radicais livres. A vitamina […]

Continue lendo

SNUJS

It’s only fair to share…Oiiiiiiii, meninas!!! Lembram da Dança do Ventre? Tenho novidades sobre essa dança mágica. Toda aula é um novo aprendizado e me deixa cada vez mais apaixonada. A Dança do Ventre possui várias modalidades: dança com véu, com espada, com bengala, dentre outras. Mas como ainda sou iniciante nesta arte, vou compartilhar cada uma delas com vocês à medida que for aprendendo. Hoje vou falar da Dança do Ventre com Snujs. Fui apresentada a esses instrumentos lindos e sonoros na última aula e nem preciso dizer que me encantei… Os Snujs são pequenos instrumentos feitos em metal. Usam-se dois em cada mão, um no dedo médio e […]

Continue lendo

DANÇA DO VENTRE

It’s only fair to share…Olá meninas!!! Como já falei anteriormente, eu sempre adorei atividades físicas e durante minha vida já pratiquei várias. Atualmente, descobri a Dança do Ventre. Uma atividade que comecei a praticar agora, em 2015 e recomendo. Um mundo mágico… As roupas, a música, os acessórios e os movimentos da dança envolvem, encantam e apaixonam. Quem pratica essa modalidade de atividade passa a se sentir mais bonita, a aceitar mais o seu próprio corpo, se descobre e se redescobre como mulher. Você se exercita de forma lúdica. Acho que essa é a palavra para definir o que sinto dançando. Saio das aulas cheia de energia, leve e com […]

Continue lendo

PILATES

It’s only fair to share…Olá meninas!!! Continuando na onda do MOVIMENTE-SE, vou dividir com vocês minha impressão sobre o PILATES, uma técnica de consciência do corpo e de controle motor desenvolvida na Inglaterra, por Joseph Pilates. Já tinha ouvido falar desta atividade, mas como fazia musculação, não acreditava muito no que escutava sobre os benefícios e resultados. Porém, a curiosidade de experimentar não me deixava quieta. Como já contei pra vocês, estou sempre buscando novidades sobre atividades físicas… Foi aí que resolvi partir para os exercícios e verificar se realmente era tudo que eu havia escutado e lido a respeito. Posso dizer pra vocês que me surpreendi com os resultados. […]

Continue lendo

Maquiagem – Sobrancelhas – Dicas de Produtos

It’s only fair to share…Oi, meninas!!!! Hoje vou dar dicas de como deixar as sobrancelhas mais bonitas porque nem sempre basta fazer as sobrancelhas, vale também usar maquiagem, para realçá-las e nos deixar, meninas com mais de 40, seguras e lindas!!! Procurando produtos para realçar minhas sobrancelhas, encontrei o anúncio dos lançamentos da quem disse, berenice e fiquei curiosa, pois nunca havia usado produtos desta marca. Corri no site e comprei o lápis duplo da cor Begete e Castanhel, o pincel duplo e o gel pra sobrancelhas. A pinça veio de brinde, meninas!!! Adorei o mimo. Só faltou a caneta sobrancelha porque não tinha disponível no site. Mas tudo bem! […]

Continue lendo

Unhas & Esmaltes

It’s only fair to share…Oi meninas!!! Estar com as unhas bem cuidadas também ajuda a nos tornar mais belas. Sejam curtas ou longas, com esmaltes clarinhos ou com cores mais fortes, não fará diferença. Unhas roídas, com esmalte descascado, nem pensar!!!! Quem me acompanha sabe da minha paixão pelos esmaltes vermelhos, mas em alguns momentos ou eventos especiais, fujo do vermelho e resolvo ousar. Por que não ousar depois dos 40? Lógico que podemos!!! Algumas unhas ousadas e temáticas que já experimentei para servir de inspiração para vocês: Beijos, Simone Cardoso  

Continue lendo

Movimente-se

IMG_5162

It’s only fair to share…Oi meninas!!! Sabemos que movimentar o corpo é importante em qualquer fase da vida, mas pra nós, meninas com mais de 40, é fundamental, pois nessa fase é comum começar a perda de massa muscular e óssea. Então vamos movimentar o corpo! Como diz o ditado: “Corpo parado enferruja” Existem inúmeras atividades físicas que podemos praticar para manter o corpo em movimento, mas LEMBREM-SE: antes de praticar qualquer atividade física é fundamental ir ao médico para avaliar sua saúde e definir qual atividade escolher de acordo com suas necessidades e limitações! Os benefícios das atividades físicas são vários. Dentre eles podemos citar alguns : diminuição e […]

Continue lendo
1 12 13 14